pèdi grès seyon pwodwi  pou kase vant .Pédi pwa ouvle gen konfyans  nan tét ou , ebyen lèw  alèz nan ków sa ogmante estim de swa w  .

Pèdi grès la pousa poul edew  kontwole pwaw kase vant ,ou  kóman w dwe bwèl le matin wap pran 2 kiyè nanyon demi vè dlo kéd oufrèt oubyen 30 minut avanw manje saka rive libay dyare nan premye semèn nan, men lipagen manti ladan li fonksyone byen .